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バタフライフプログラム ~ butterflife program ~
2009年09月28日 (月) 00:28 | 編集

内閣府認証NPO法人日本ダイエット肥満研究学会認定ダイエットマスターによる効果的なダイエット方法












『なんで私は、こんなに太りやすいんだろう。』
『こんな痩せない体なんて、もうイヤ!』
あなたも、一度はこんな風に思ったことはありませんか?
それなら、今からそのカラダを作り変えてみませんか?
『こんな私でも痩せられるの?』
あなたのスタイル、そして体質は、先天的なものではありません。
あなたが今まで痩せなかったのは、カラダのせいではなく、
あなた自身にほんの少し『知識』が足りなかっただけ。
少しダイエット方法が間違っていたに過ぎません。
だからこそ、変えれるんです。


それさえあれば、ダイエットは劇的に手軽で簡単なものになり、
私生活を送る中で自然に痩せられるようになります。
つまり、時間にも、お金にも縛られることなくストレスフリーで。
でも、今の知識のまま一人で悩み続けても、何も変わりません。
さぁ、悩んでいる時間なんてもったいない。
あなたのたったひとつしかない大切なカラダのためにも、
今こそ、あなたの理想のカラダを作りはじめましょう。


『まさか自分のダイエットに、間違いなんてないはず。』
あなたは、そんな風に思っていませんか?
こんなにダイエット情報が溢れる時代。
にも関わらず、何をやっても痩せられないと
悩み苦しむ人々が後を絶たず、むしろその数は増える一方です。
実は、私たちの周りには多くの間違ったダイエットが存在しています。
一体どんなダイエットが、どう間違っているのか。
まずは、その裏側を見てみましょう。



※無理な食事制限を実践した時の思考


※効率の悪い運動は挫折者多し夕食抜き、炭水化物抜き、単品ダイエットなどのツライ食事制限。
ウォーキング、ジョギングなどの激しい運動。
これらは、特に必要な器具もなく、手軽に始められるため
ほとんどの人はここからダイエットをスタートします。
しかし、いざ始めてみれば非常にツラい。
なのに、肝心のダイエット効果は意外にも薄い。
労力の割に見返りが少ないため、根性がなければ続かない。
まさに『根性型ダイエット』です。
『こんなにツ ・・・・・

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