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1日5分の習慣で3時間睡眠になる 驚愕の睡眠術
2009年08月28日 (金) 14:02 | 編集






もしかして、あなたは悩みを持っていて、

睡眠時間が人より長いことが悩みで、ショートスリーパーになりたい。
でも、短眠法を実践するのに努力はしたくない。

最近仕事が忙しくなってきて、ひとりの時間や趣味にあてる時間がほとんどない。けど、諦める気は全くない。
夜遅くまでの仕事のせいで、寝不足気味。昼間は疲労感でたっぷり。
夜の寝つきが悪く、眠りにつくまでに5分以上の時間がかかってしまう。
小さな物音でも起きてしまうほど眠りが浅く、夜中に何度も目が覚めてしまう。
朝は苦手で、起きるのが辛い・・・。
本当は一発でラクに起きたいが、二度寝がやめられない。
睡眠時間が長いにも関わらず、熟睡感が全く無い。
単純に、遊ぶ時間、読書の時間、資格取得のための勉強時間、起業の為の準備の時間など、まとまった時間が欲しい。
たった一回の人生を、より充実したものにしたい。やりたいことは全部やりたい。
1日を28時間にしたい。


などなど、お考えではありませんか?

以上のうち、一つでも当てはまることがあるなら、
このページを今すぐ読み進めてください。

私は、有り余るほどの自由な時間を作るためにすべきことが何なのかを、
このページの中に書いています。
あなたはこの機会に、これから一生にわたって使える“宝”を手にすることでしょう・・・




人生をより満喫したいあなたへ




すべての人に平等に訪れる死。
普段からそれを意識して、より充実した人生を送ろうと思っている人は
そう多くはないのかもしれません。

「二十歳すぎると早いぞ」

そう、同僚の先輩にアドバイスされたことがあります。

「人生はあっという間に終わる」

そんなことを耳にしたある時期、残りの人生について
真剣に考えるきっかけを得ました。

そして、

“やりたいことが多すぎる”

ということが分かり、すぐに行動に移すべきだと分かったんです。
結果、賢く睡眠時間を圧縮して、ショートスリーパーとして元気な毎日を
送っている今があります。


一方、世の中ではいまだに「寝つき」に時間がかかるとか、
「眠りが浅い」とかで悩んでいる人で溢れ返っているようです。

「寝つき」に時 ・・・・・

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